Puhas hooldus kõigile - teie kätes

Infektsioonide ennetamine ja kontroll, sealhulgas kätehügieen, on ülioluline, et saavutada üldine tervisekindlus, sest see on praktiline ja tõenditel põhinev lähenemisviis, millel on mõju hoolduse kvaliteedile ja patsiendi ohutusele kõigil tervishoiusüsteemi tasanditel.

Hea kätehügieen, s.o hoolikas käte pesemine ja antiseptika, on kõige tõhusam viis erinevate haiguste leviku tõkestamiseks ja seeläbi enda ja oma lähedaste kaitsmiseks. Pestud käed sisaldavad alati baktereid ja viiruseid, mis kantakse käest pinnale ja sealt teistesse kätesse. Hea kätehügieen saavutatakse käte hea hoolduse abil, nii et nahk ja küüned on terved ning ei suuda baktereid ja viiruseid koguda.

Lugege meie seitset nõuannet ja saavutage parem kätehügieen!


7 nõuandeid parema kätehügieeni saavutamiseks

1. Peske käed alati, kui jõuate uude asukohta

Kui liigute ühest kohast teise, toote endaga kaasa mikroobe. Peske käed niipea, kui jõuate tööle, lõunale või koju, nii lõpetate reisi mikroobidega, mis on teiega kaasa tulnud.

2. Kvantiteet ei ületa kvaliteeti käte pesemisel

Kiire pesu ainult veega ei puhasta käsi korralikult. Lisaks seebile ja veele vajab nõuetekohane pesu ka mehaanilist liikumist, st tugevalt käte hõõrumine kogu käte pesemise ajal. Pöörates tähelepanu sellele, kuidas käsi pesete, võite veenduda, et need saavad hoolikat puhastatud.

3. Käte hoolikas kuivatamine on hea kätehügieeni osa

Niisked käed on ideaalne keskkond erinevatele mikroobidele. Lisaks kanduvad niisketelt kätelt mikroobid teistele pindadele lihtsamalt. Kuivatage käed pärast pesemist hoolikalt. Samuti teostades käte antiseptikat, hõõruge käed kokku, kuni vedelik on täielikult kuivanud.

4. Puhastage telefoni, klaviatuuri ja hiirt

Oluline on hoolitseda oma seadme pinnahügieeni eest, eriti kui seadet kasutatakse kodus või tööl. Desinfektsioonivahend on lihtne ja kiire viis näiteks klaviatuuri ja hiire puhastamiseks.

5. Kallistage käte asemel

Kätlemine võrdub mikroobide vahetamisega. Kuigi gripihooajal kätlemise vältimine on nutikas, ei ole see alati viisakas. Ütle tere kallistades, ja kui peate kätlema, peske või teostage käte antiseptika võimalikult kiiresti.

6. Köhi ja aevasta enda kaenlaalusesse, mitte kätesse

Kui teil tekib gripp, hoiduge selle levikust. Köhimine kaenlaalusse takistab mikroobide levikut õhu kaudu ja takistab teil mikroobide ülekandmist teie kätesse.

7. Kasutage paberist taskurätikut ainult üks kord

Kasutatud paberist taskurätik, mis on jäänud lauale või taskusse, on kindel viis mikroobide edasi levimiseks. Visake see prügikasti koheselt pärast kasutamist ja peske käed pärast nina nuuskamist.

https://cleanhandssavelives.org/cleanhands/

Jaga seda lehte